EL FANTASMA ES MÁS PEQUEÑO DE LO QUE CREES SI LO MIRAS A LOS OJOS

Se me hace curioso descubrir el poder curativo que tiene ceñirse a lo obvio. El otro dia un grupo de gente fuimos a ver algunos videos del gran maestro Fritz Perls. Él hablaba de prestar atención a lo obvio y demostraba lo difícil que a veces nos resulta hacer algo tan sencillo. Estamos tan acostumbrados a que nuestra mente interprete absolutamente todo, que ya no sabemos relacionarnos directamente con lo que nos llega a través de los sentidos ni con lo que està ocurriendo al margen de nuestra mente analítica. Algo similar me ha ocurrido estos días...Me he dado cuenta de lo profundo que pueden llevarme mis propias fantasías y fantasmas mentales...El otro día escribí un e-mail a todos...en un momento bastante bajo anímicamente...descubriéndome en mi Eneatipo 2 y en mi forma de relacionarme. Daba por supuesto que si expresaba mi dificultad con el grupo, el hecho de no sentir tanta emoción (como yo interpretaba que sentían otros) o el mostrarme esceptica con algunos temas que tratamos, etc.. conllevaría un alejamiento del grupo, que los demás ya no me aceptarían, que no me tendrían en cuenta...buf, a donde nos llevan nuestras propias neuras...
Para mí ha sido muy importante poder expresarme con todo este miedo al rechazo y darme cuenta que vuestras respuestas en lugar de alejarme del grupo, han sido tan acogedoras...Muchísimas gracias a todos por vuestra sinceridad y confianza! Me quedo con vuestros ánimos i reconocimiento para hacerlo mío y poder disponer de él cuando lo necesite. La verdad es que me siento mucho más autèntica, más cercana a todos vosotros y con más ganas de involucrarme... justo cuando expreso que necesito poner límites, distància, que no puedo estar al 100%...va y me entran más ganas que nunca de estar con vosotros...Que paradójico!!
Y es que he podido comprobar varias veces en mi misma lo curativo que llega a ser el poder expresar lo que a uno le pasa, con total sinceridad, sin reservas...asumiendo los fantasmas...y como esto provoca que te sientas liberado y el efecto que se produce es el contrario al que pensabas... Como leí o me dijeron no se donde..." El fantasma es más pequeño de lo que crees si lo miras a los ojos".

Gracias espirales!!!

PRÁCTICAS ENEAGRÁMICAS

Tras mi chapa teórica del viernes, me quedé con la sensación de que no había dado ninguna pauta práctica al grupo y eso es parte de los valores de Espiral Consciente, no?
Bueno, pues para que la teoría del eneagrama no se quede como simple información registrada en nuestro cortex sin asimilarla ni masticarla, expuesta a las temibles arañas codificadoras, os propongo una serie de recomendaciones prácticas extraidas del capítulo 10 del libro "Caracter y Neurosis" de Claudio Naranjo:

1. Lo primero, evidentemente, es detectar cual es nuestro eneatipo base, es decir, cual es nuestra pasión enquistada, nuestro defecto cognitivo y neurosis fundamental.

Normalmente se detecta con una simple lectura del libro pero a veces cuesta reconocer nuestra sombra por lo que Claudio nos ayuda a diferenciar entre los eneatipo en el apéndice del libro. A veces hay que esperar un poco y seguir caminando en la vida antes de poder reconocer nuestro eneatipo. Los otros también te pueden servir de espejo si escuchas con el corazón abierto.

2. Tras reconocer nuestro caracter neurótico Claudio nos recomienda embarcarnos en redactar una autobiografía que tome en cuenta lo que hemos aprendido del eneatipo. Analizar la infancia ( recuerdos dolorosos para saber como se formó el caracter como una manera de arreglarselas ante un mundo doloroso), la adolescencia y crecimiento del ego hasta el presente. Intentar redactarlo desde una posición de testigo imparcial. Esto nos servirá para analizar nuestra vida con más luz.

Dice también que prestemos atención a nuestras emociones negativas en el presente mediante un sufrimiento consciente, es decir, una voluntad de permanecer en esas experiencias por su necesidad de ser observadas e investigadas. Esto de por sí ya es terapeútico, pero no veas como cuesta! Todos los momentos dolorosos de nuestra vida diaria son un buen material para recoger en el trabajito autobiográfico. Escribir durante unos 3-4 meses todos estos momentos. Nos invita también a sentir e integrar nuestro dolor existencial por ser conscientes de la naturaleza condicionada de nuestra personalidad y de nuestro oscurecimiento óntico (del ser).

Después dice que vayamos de nuevo al libro y volvamos a leer la parte de psicodinámica existencial de nuestro eneatipo y lo comparemos con lo que hemos escrito. Recoger nuestras impresiones y ampliar la autobiografía.

3- Recomienda que practiquemos la progresiva conciencia de centramiento en el vientre y la meditación vipassana para compatibilizarla con nuestro trabajo interior (explica ambos procedimientos en la pg.296)

4- El maestro Claudio nos dice que nos intentemos juntar con personas que tengan la misma forma de pensar que nosotros(en el sentido de que estén interesadas en conocerse y trabajarse a sí mismas) para que nos ayudemos mutuamente. Un grupo de crecimiento espontaneo...¡igual que nosotros! Dice que compartamos el escrito autobiográfico entre nosotros, que practiquemos juntos la meditación y que trabajemos en parejas el monólogo libre.

5. A partir de aqui ya plantea encomendarse a una supervisión de grupo por parte de "terapeutas experimentados" para seguir trabajandose.


Para finalizar me gustaría agradecer a Claudio las estimulantes ideas que me ha aportado y que me han ayudado a darme cuenta de muchas cosas que tenía oscurecidas. La verdad es que la vida de este hombre es apasionante y un modelo a seguir. Empezó en los ámbitos más academícos de la universidad de psicología de Chile y EEUU para luego seguir aprendiendo desde una manera vivencial: la gestalt, el enegrama, meditación...


Un abrazo maestro!

El lobo

VIVIR PARA SABER GANAR O SABER PERDER?

El otro dia estuve en una conferencia sobre el trabajo con las pérdidas, haciendo referencia a la pérdida de personas queridas y a personas con procesos de enfermedades crónicas (VIH, cáncer...) y en cómo se realizan estos procesos de acceptación y integración.

Se habló del método creado por la psiquiatra y médica alemana E.Kübler-Ross (1926) en el que se trabaja los procesos de duelo en terapias de grupo donde la base de este trabajo se centra en el tener un espacio para expresarse emocionalmente y recibir un acompañamiento.
El trabajo del terapeuta se sustenta con el enfoque humanista y permite así crear un entorno de libertad e igualdad donde cada uno pueda asumir y integrar sus pérdidas.

Fue curioso ver cómo este método nació de la necesidad de poder compartir los sentimientos y emociones del aquí y ahora de la persona y no sobre la muerte los conceptos o creencias que nos surjen de ella. La realidad es que eso sólo nos lleva a un pozo sin fondo, y las personas que viven este momento en el qual emerge la parte más espiritual y emocional del ser, necesitan permitirse sentir y elevarse a otro estado en el que encuentren la calma y la paz interior.

Es realmente interesante darse cuenta de que según cómo mires a la vida podrás mirar a la muerte. Desde que nacemos estamos expuestos a las pérdidas, desde la pérdida de la infancia, la pérdida de ser el primer hijo y centro de atención parental, pérdida de etapa escolar, de animales de compañía, de personas queridas, etc. y tendemos a no querer pensar ni hacernos a la idea de ello hasta que llega el momento, con lo que las resistencias a la evidencia en forma de no dirigirle la mirada sólo serán causadoras de conflictos y dificultades a a hora de integrar y asumir de forma sana las pérdidas. Y por el contario lo que vamos a hacer es ir cargando durante el proceso de vida de pérdidas no aceptadas y traumáticas en dónde las emociones han quedado recluidas con el daño que esto conlleva.

¿ Somos conscientes de cómo nos puede sanar la dirección de nuestra mirada ?

Tal y cómo decía Elisabeth Kubler-Ross "mi meta era romper con la barrera de negación profesional que prohibía a los pacientes expresar sus más íntimas preocupaciones" y para conseguir eso su vida fue de un activismo constante para poder hacer frente a la críticas y rechazos de los cientificos de la época, vida con la que curiosamente tuvo fin estando largo tiempo postrada en la cama, expresando su contemplación hacia la muerte en su último libro "Lecciones de vida".

La codificación

La codificación es como una telaraña que te permite ligarte a la realidad. Los grandes conceptos (amor, todo, seguridad, amistad) son grandes redes de codificación que no permiten ver el origen de esta.
Cuando hablamos de consciencia pasa lo mismo. ¿Qué es la consciencia? cuando pensamos en esta inevitablemente caemos en el ideal. En lo que idealmente sería más consciente. En lo que idealmente es el amor, el amor ideal, y sin darnos cuenta nos idealizamos a nosotros mismos.
La codificación tiene vida propia, o dicho de otra manera, la aranya también se puede quedar atrapada en su propia tela.
Por eso no hemos de olvidar que la codificación sirve al hombre no el hombre sirve a la codificación. En este sentido el código tiene valor de uso, no de cambio.
Así los humanos no somos humanos, somos arañas. Cada una se construye su propia tela y cada uno caza lo que caza.

UNIVERSO-2 POR QUÉ EL RENACIMIENTO TUVO LUGAR CUANDO TUVO LUGAR

Según Raymond Keene y Michael J. Gelb, en la Edad Media, la inmensa mayoría del esfuerzo y la energía intelectual humana se dirigía hacia el detalle de la doctrina y la guerra “santa”.

Se olvidó la importancia del cultivo de la mente, del intelecto, de la solidaridad para con los nuestros y los más necesitados y todos aquellos con cierto talento, dedicaban sus habilidades a la religión y la política dirigida por la religión. Sin mencionar, las brutales atrocidades reservadas para aquellos cuya creatividad o interés era velar por el crecimiento de la sociedad en general.

Sin embargo y una vez más, el desorden dio lugar a un nuevo orden. Cuando Europa fue debastada por la Peste Negra, se pudo comprobar como todos morían por igual, monjes, sacerdotes, prostitutas, campesinos, obispos, nobles y un largo etcétera.

Aquel fue un gran escalón hacia la evolución, ya que familias que quizá donaban todos sus ingresos a la iglesia, ahora empezaban a autoinvertirlo en arte, cultura y en definitiva, en todo aquello, que llevaba consigo un cambio de conciencia hacia la búsqueda de respuestas más allá de la oración y la religión.

Con esto quiero abrir un espacio a la reflexión, en cuanto, a lo que hablábamos el otro día sobre el 2013 y la era de Acuario.

Por cierto.... leyendo lo de los niños índigos, resulta que vibran a otro nivel.

Saludo a tod@s

QUERIDO CABARET MISTICO

Querido Cabaret Místico: También comparto la sensación tan buena del día de ayer, no solo por el humor tan necesario en nuestras vidas sino porque ayer fue nuestra primera experiencia en una actividad.

La jornada de ayer trataba del tema "La Psicomagia":



- Fuimos a ver al maestro JODOROWSKY y nos empapamos con todo su enseñanza, con el poder del inconsciente, con su habilidad para torear una charla y como dejo muy clara la importancia de la triada. (Padre - Madre - Hijo ), su repercusión sexual y me atrevería a señalar la importancia del nombre en nuestra vida.

Acordaos que la Biblia dice que primero de todo fue el verbo, "el sonido" y con ello la vibración que produce nuestro nombre, también hay gente que apunta que nuestra existencia empieza a partir de la llamada de otro ser humano. Cuando alguien dice....- Eduardo, crea ese sonido que da lugar a mi energía personal, a mi identidad, a mi existencia.

Sigo para no enrollarme,

Después de la conferencia, tuvimos con nosotros a otro maestro (y freakie social) al gran Albert, no nos olvidemos que él trabaja y vive de sus colaboraciones con Cristóbal Jodorowsky (heredero de la psicomagia y la psicogenealogía), a parte de trabajar con el maestro de Hara Yoga (JO).

Creo que durante toda la tarde estuvo vomitando información hermética, que era la primera vez que oíamos (yo aún alucino con su explicación de la serpiente en la historia) y es muy difícil de retener. Después tocamos el tema de la Física Cuántica, la parte más evolucionada de la Ciencia y mi conclusión fue que "Dios existe porque lo hemos creado nosotros", entre otras cosas que no me han dejado dormir. El video fue espléndido y lástima que íbamos fumados porque fue la "reostia".

También he de decir que en los coches salieron infinidad de temas misterio, energía, los Templarios, el Santo Grial, política oculta, el concurso del Gilipollas e incluso profundizamos en que una vieja oportunista no le dejo ganar el premio a David (pasando totalmente del consejo del verdadero gilipollas).

David revelo que de pequeño ya hacía saltos cuánticos con un juego: El famoso PIM PAM FUERA, haciendo una demostración y realmente fue increíble!!!!!! En menos de un micrón de segundo se traslado de la silla al otro lado de la televisión.

Hubo clases de PNL y manipulación en el lenguaje, cuando advertimos que en una de sus intervenciones se le estaba comparando con el gran querido "Igor" el jorobado de Notredame, y como no las intervenciones de Adrià poniendo su tono de misterio, creando un clima atmosférico que contrastaba con Albert "que está en contra de todo lo que le expliques", ¡¡Genial!!.

Ayer tuvimos un gran invitado de honor, espero que pasen muchos más por nuestro Cabaret particular.

Resumiendo que ayer hubo tanta información y tantos temas que nos da la sensación que no pudimos atrapar nada, pero creo desde mi percepción que lo de ayer es lo más difícil de realizar. El día que hablemos de chakras lo desarrollaré.

Mi agradecimiento a tod@s por lo que me estáis haciendo experimentar y por lo que sucede cuando se está a vuestro lado, maestros.

Besos y abrazos a diestro y siniestro

Eduardo